Sade, Peynirli ve Sebzeli Omlet Nasıl Pişirilir?

Dünyanın en değerli nimetlerinden olan yumurta protein açısından en zengin gıdalarından birisi. Bir çok alanda kullanılan yumurta aynı zamanda sade pişirilerek de tüketilebilmektedir.

Yemek Tarifleri 17.09.2021, 10:00 17.09.2021, 12:38

Yumurta ile hazırlanan ve özellikle de kahvaltıların olmazsa olmazlarından olan omlet, malzemesi, hazırlanışı ve çeşitleri anlamında en kolay hazırlanabilen yiyeceklerdendir. Omletin en çok yenilen çeşitleri; sade, peynirli ve sebzeli omletdir.

Neredeyse her sabah kahvaltısında masanın ilk gelen yemeği olan omlet yumurtanın kırılarak tuz ve yağ ile zenginleştirildiği tam bir protein bombasıdır. Tuz ve yağ ile yapılabilen omletin içerisine aynı zamanda zenginleştirmek için bir çok baharat ve sebze katılabilir. Hazırlayanların kendisine göre doğaçlama hazırlayabileceği omlet çocukların gelişimi içinde önemli bir besin kaynağıdır.

Sağlıklı bir kahvaltının baş kahramanı olan omlet çocukların olduğu kadar büyüklerinde severek tükettiği bir kahvaltı öğün yemeği.

Malzemeleri

4 adet yumurta
1/2 çay kaşığı tuz
1/2 çay kaşığı taze çekilmiş tane karabiber
1 yemek kaşığı tereyağı
1 yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı

Derin bir karıştırma kasesinde 4 adet yumurtayı bir kasenin içerisine alın. Yarım çay kaşığı tuz ve biberi birleştirin.Bir çırpıcı yardımıyla alttan üste doğru hava kabarcıkları oluşana kadar güzelce çırpın. Tavanızı ısıtın ve 1'er yemek kaşığı tereyağı ve zeytinyağını kızdırın. Ardından yumurta karışımını tavaya dökün.Ocağınızın altını kısın ve alt kısmı kızarana adar pişirin. Omletin alt kısmı kızarıp, üst kısmı hafif sulu kaldığında tavanızı önce doğru eğip omleti ikiye katlayın. 1-2 dakika daha bu şekilde pişirip ocaktan alın. Soğumadan sevis edin. 

Kaynak: Kamuajans.com/ÖZEL
Yorumlar (0)
15
parçalı bulutlu
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 10 24
2. Hatayspor 9 19
3. Fenerbahçe 9 19
4. Beşiktaş 9 17
5. Konyaspor 10 17
6. Karagümrük 9 17
7. Galatasaray 9 17
8. Alanyaspor 9 17
9. Altay 10 15
10. Adana Demirspor 9 12
11. Gaziantep FK 10 12
12. Öznur Kablo Yeni Malatya 10 12
13. Kayserispor 10 11
14. Sivasspor 9 10
15. Başakşehir 9 9
16. Antalyaspor 9 9
17. Giresunspor 10 9
18. Göztepe 10 8
19. Kasımpaşa 10 6
20. Rizespor 10 4
Takımlar O P
1. Ankaragücü 10 24
2. Ümraniye 9 21
3. Eyüpspor 10 20
4. Erzurumspor 10 19
5. Bandırmaspor 10 18
6. Kocaelispor 8 16
7. Tuzlaspor 9 14
8. Samsunspor 9 12
9. Boluspor 9 11
10. Gençlerbirliği 8 11
11. Menemenspor 10 11
12. İstanbulspor 9 10
13. Denizlispor 9 10
14. Altınordu 9 10
15. Adanaspor 10 9
16. Manisa FK 10 9
17. Bursaspor 8 8
18. Ankara Keçiörengücü 9 7
19. Balıkesirspor 8 6
Takımlar O P
1. Chelsea 9 22
2. Man City 9 20
3. Liverpool 8 18
4. Brighton 9 15
5. Tottenham 8 15
6. M. United 8 14
7. West Ham 8 14
8. Everton 9 14
9. Arsenal 9 14
10. Wolverhampton 9 13
11. Brentford 8 12
12. Leicester City 8 11
13. Aston Villa 9 10
14. Watford 9 10
15. Crystal Palace 9 9
16. Southampton 9 8
17. Leeds United 9 7
18. Burnley 9 4
19. Newcastle 9 4
20. Norwich City 9 2
Takımlar O P
1. Real Sociedad 9 20
2. Osasuna 10 18
3. Real Madrid 8 17
4. Sevilla 8 17
5. Atletico Madrid 8 17
6. Rayo Vallecano 9 16
7. Athletic Bilbao 9 16
8. Barcelona 8 15
9. Real Betis 9 15
10. Valencia 10 13
11. Espanyol 10 13
12. Mallorca 10 12
13. Villarreal 9 11
14. Elche 10 10
15. Celta de Vigo 9 7
16. Granada 9 7
17. Cádiz 10 7
18. Deportivo Alaves 9 6
19. Levante 9 5
20. Getafe 9 2