Daha verimli bir ara tatil için ekran kullanımına dikkat!

Ekranlardan uzak durmanın çocukların dikkat sürelerini artırabileceğini, konsantrasyonlarını güçlendirebileceğini ve yaratıcılıklarını geliştirebileceğini söyledi.

Ara tatillerin aynı zamanda ailelerle daha fazla vakit geçirme fırsatı sunduğunu da belirten Gök, ailelerin çocuklarıyla kaliteli zaman geçirmelerini tavsiye etti. Piknik yapma, sinemaya gitme, kitap okuma gibi etkinliklerin aile bağlarını güçlendirdiğini ve çocukların duygusal gelişimine katkı sağladığını söyledi.

Gök, ara tatilin öğrenciler için dinlenme ve stres atma fırsatı olduğunu da vurguladı. Öğrencilere bol bol uyku almalarını, spor yapmalarını ve hobilerine zaman ayırmalarını önerdi. Unutulmaması gereken bir diğer hususun da öğrencilerin ödevlerini zamanında yapmaları olduğunu belirtti.

Teknolojik cihaz bağımlılığını azaltma için fırsat

Aile Hekimi Saadet Gök, çocukların bu dönemi derslerindeki eksikliklerini gidermek ve dinlenmek için kullanabilecekleri bir fırsat olarak değerlendirdiğini belirtti. Gök, nitelikli dinlenmenin etkili öğrenme için önemli olduğunu vurgulayarak, hafta sonlarıyla birleşen 9 günlük dinlenme sürecinin çocuklar için büyük bir değer taşıdığını söyledi.

Gök, çocukların teknolojik cihazlara olan bağlılığını azaltmak yerine, aile bireylerinin bir araya gelerek “Ekran Diyeti” yapmalarını önerdi. Bu günün tüm ailece ortaklaşa geçirilmesinin önemini vurgulayan Gök, çocukların kapalı ortamda sürekli vakit geçirdiği okul günlerinin ardından birlikte doğa yürüyüşleri yapmanın, piknikler düzenlemenin ve aile büyüklerini ziyaret etmenin kıymetli olduğunu belirtti.

Çocuklar için bir fırsat

Ev içerisinde çocuğa sorumluluklarını hatırlatmanın ve birlikte kitaplık düzenlemek, elbiselik düzenlemek gibi aktiviteler yapmanın önemi üzerinde duran Gök, çocuklara sadece bir kitap vererek “sen oku” demek yerine, ailenin bir bütün olarak belirlediği kitap okuma saatlerinde birlikte okumanın ve daha sonra birlikte kitap hakkında konuşmanın büyük bir öneme sahip olduğunu ifade etti.

Aile Hekimi Saadet Gök, bu dönemin çocuklar için değerlendirilebilecek bir fırsat olduğunu belirterek, ailelerin çocuklarıyla daha fazla vakit geçirmenin ve onlarla aktif şekilde iletişim kurmanın öğrenme ve dinlenme sürecini destekleyeceğini sözlerine ekledi.