Diz Kireçlenmesine Karşı Tüketilmesi Gereken Besinler

Portakal, mandalina, greyfurt, küçük taneli meyveler, dolmalık biber, domates, soğan C vitamini kaynakları olup kıkırdak yapısının olmazsa olmazı olan kolajen üretiminde kullanılır.